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Surmonter une rupture est difficile à faire

Avez-vous juste de passer par une rupture récente, et vous avez encore beaucoup de profondeur, sombre, des sentiments négatifs? Peut-être vos sentiments vont d'un extrême à l'autre; un moment où vous les aimer plus que tout, et l'instant d'après vous êtes heureux que vous rompu et j'espère que vous ne les voyez jamais de nouveau. Si oui, alors vous devez savoir que vous n'êtes pas seul. Beaucoup de gens ont connu exactement la même chose.

Maintenant, une rupture n'est pas la même chose que d'avoir quelqu'un près de vous mourez, mais il y a des similitudes; en particulier dans les émotions que vous rencontrez après il arrive. Cela fait plus de sens si l'on considère une rupture que de perdre quelqu'un que vous aimez. Cependant, votre ex-conjoint est encore en vie, ce qui a conduit certaines personnes qui ont vécu les deux choses à dire une rupture est plus difficile d'obtenir plus que la mort d'un conjoint. Je ne sais pas si je ferais une déclaration audacieuse que cela, mais il [s évident que certaines personnes ne se sentent de cette façon.

Indépendamment de ce qui est pire, il ya des choses que vous pouvez faire pour améliorer les choses. Vous pouvez commencer par écrire une longue lettre à votre ex. Ne vous retenez pas. Dites-leur tout: comment vous vous sentez, ce que vous pensez d'eux, de les appeler tous les noms dans le livre, évacuer votre colère et la frustration ... tout est permis! Ne vous inquiétez pas de ce que vous écrivez parce que personne ne lira jamais il. C'est parce que la prochaine étape est de prendre la lettre fini et de le brûler. Cela a beaucoup de symbolisme et vous permettra d'exprimer certaines émotions plus difficiles sans avoir à vous en soucier.

L'étape suivante consiste à attacher des extrémités perdre (il peut y avoir beaucoup d'entre eux). Débarrassez-vous de ces choses qui rappellent de votre ex, ou au moins les stocker sur le site pendant un certain temps. Les moins de rappels vous avez, mieux c'est. Maintenant, si vous prévoyez d'obtenir votre dos ex, ce n'est pas grave, cette étape peut être temporaire. En outre, s'il ya des projets de loi les deux d'entre vous sont fractionnement, puis payer votre part, ou obtenir que redressé dès que vous le pouvez. Tous les autres bouts doivent être mis au point.

Une fois cela fait, vous avez besoin de rompre tout contact avec votre ex pour deux à quatre semaines. C'est pourquoi il est si important de faire les étapes précédentes. Si vous ne vous débarrassez pas du bagage émotionnel, ou attachez les bouts, alors vous allez faire des excuses à entrer en contact avec votre ex ... mais vous devez attendre! Vous avez tous deux besoin de temps et d'espace pour se réconcilier avec la rupture, et qui ne peut pas arriver si vous harceler l'autre.

Ces étapes vont travailler pour vous si vous voulez récupérer votre ex ou tout simplement passer avec votre vie. Cependant, ils ne sont que le début. C'est une bonne idée d'en apprendre plus, comme il y a des tonnes de trucs que vous pouvez utiliser pour vous aider à surmonter une rupture.